WALKING / FITNESS

Unser Lauftraining bringt dich in Schwung!
Ob beim Walken, zu Hause, am Arbeitsplatz oder auch im Wasser.....
"Schwungringe" bringen Deine Vitalität auf Vordermann und sorgen für neue Power & Energie. Der Vibrationseffekt -Effekt bewirkt eine Vielzahl an sensomotorischen und neuronalen Reizen an Muskeln, Geweben, Organen sowie dem Nerven- und Lymphsystem.
Fitness für den GANZEN Körper!
EINFACH vorbeischauen und ausprobieren beim OUTDOOR WALKING mit BEATE:

Dienstag 9.00 Uhr
Donnerstag 9.00 Uhr & 18.30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Burg-Windeck
Leitung:  Beate Nothelfer mobil 0170 5721552

Eine Schnupperstunde ist kostenfrei!
in Gruppe pro Pers./1h 10 €

Einzel Personal Coaching pro Pers./1h 25 €
(individuelle Trainings-/Ernährungs-/ganzheitliche Gesundheitspläne)
Personal Coachings und Betriebs Coachings auf Anfrage.
Schwungringe können ausgeliehen werden!
Wir laufen rund um die Burg-Windeck und geniessen die abwechslungsreiche Strecke, auch für absolute beginners ...